ਚੇਤਾਵਨੀ! ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਦਰਦ…ਬੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਨਮ, ਖੋਜ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ


ਇਸ ਸਮੇਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਵਧਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ 45-50 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। 

ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ 50 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ 

ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਮੁੰਗੇਸ਼ਪੁਰ, ਨਜਫਗੜ੍ਹ ਅਤੇ ਨਰੇਲਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 50 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ 52 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। 

ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਨੇਵਾਡਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੋਜ

ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ‘ਜਾਮਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਓਪਨ’ ਜਰਨਲ ‘ਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ‘ਨੇਵਾਡਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਅਮਰੀਕਾ’ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਨੇਵਾਡਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਮੋਰੀ, ਯੇਲ ਅਤੇ ਉਟਾਹ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਨੇ ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। 

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੋਜ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ

ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੰਨੀ ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਕਾਰਨ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮੌਸਮ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਅਤੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਇਹ ਖੋਜ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਾਨਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 1993 ਤੋਂ 2017 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਏ 5.31 ਕਰੋੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੂਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਹੈ। 

ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ  ਜਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗਰਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟ:

ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ। 

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਕਦੋਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37 ਤੋਂ 39 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਜਨਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ 40ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਭਾਰਤ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹੈ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਨਵੀਂ ਰਿਪੋਰਟ "ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ: ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਜਨਮ ‘ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਦਹਾਕਾ" ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲ 2020 ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 30.2 ਲੱਖ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ 13 ਫੀਸਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ 13ਵਾਂ ਬੱਚਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਾਲ 2020 ‘ਚ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚੋਂ 22.5 ਫੀਸਦੀ ਭਾਰਤੀ ਸਨ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਰਤ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ‘ਤੇ ਹੈ। 

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਜਦੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਓ।



Source link

  • Related Posts

    ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ 17 ਸਤੰਬਰ 2024 ਅਤੇ ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਜੋਤਸ਼ੀ ਸੁਰੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੀਮਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

    ਮੇਖ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗਾ। ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਲਾਭ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ। ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਆਵੇਗੀ।…

    ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ, ਇਹ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।

    ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ 17 ਸਤੰਬਰ 2024 ਅਤੇ ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਜੋਤਸ਼ੀ ਸੁਰੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੀਮਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

    ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ 17 ਸਤੰਬਰ 2024 ਅਤੇ ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਜੋਤਸ਼ੀ ਸੁਰੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੀਮਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਰਾਸ਼ੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

    ਈਰਾਨ ਦੇ ਸੁਪਰੀਮ ਲੀਡਰ ਅਯਾਤੁੱਲਾ ਅਲੀ ਖਮੇਨੀ ਦੀ ਭਾਰਤ ਵਿਰੋਧੀ ਟਿੱਪਣੀ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

    ਈਰਾਨ ਦੇ ਸੁਪਰੀਮ ਲੀਡਰ ਅਯਾਤੁੱਲਾ ਅਲੀ ਖਮੇਨੀ ਦੀ ਭਾਰਤ ਵਿਰੋਧੀ ਟਿੱਪਣੀ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

    ਮਨੀਪੁਰ ਹਿੰਸਾ ਅਸਮ ਰਾਈਫਲਜ਼ ਨੇ ਬਰਮੀ ਨਾਗਰਿਕ ਨੂੰ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਿਆਂਮਾਰ ਸਥਿਤ ਵਿਦਰੋਹੀ ਸਮੂਹ ਕੇ.ਐਨ.ਏ. ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

    ਮਨੀਪੁਰ ਹਿੰਸਾ ਅਸਮ ਰਾਈਫਲਜ਼ ਨੇ ਬਰਮੀ ਨਾਗਰਿਕ ਨੂੰ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਿਆਂਮਾਰ ਸਥਿਤ ਵਿਦਰੋਹੀ ਸਮੂਹ ਕੇ.ਐਨ.ਏ. ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

    IKEA ਇੰਡੀਆ ਨੇ 365 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਨੀਤੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ

    IKEA ਇੰਡੀਆ ਨੇ 365 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਨੀਤੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ

    Stree 2 ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਡੇ 33 ਸ਼ਰਧਾ ਕਪੂਰ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਰਾਓ ਫਿਲਮ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਇੰਨੀ ਕਮਾਈ

    Stree 2 ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਡੇ 33 ਸ਼ਰਧਾ ਕਪੂਰ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਰਾਓ ਫਿਲਮ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਇੰਨੀ ਕਮਾਈ

    ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ, ਇਹ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।

    ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ, ਇਹ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।