ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ



ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ



Source link

  • Related Posts

    ਪਿਤ੍ਰੁ ਪੱਖ 2024 ਅਰੰਭ ਮਿਤੀ 18 ਸਤੰਬਰ ਜਾਣੋ ਦਿਨ 1 ਤਰਪਣ ਵਿਧੀ ਸ਼ਰਾਧ ਕੀ ਤਿਥਿਆਨ

    ਪਿਤ੍ਰੂ ਪੱਖ 2024: ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿਚ ਪਿਤ੍ਰੂ ਪੱਖ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਤ੍ਰੂ ਪੱਖ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ (ਪਿਤਾ, ਦਾਦਾ ਅਤੇ ਪੜਦਾਦਾ) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ…

    ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਅ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ

    ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਮੇਤ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਡਾ. ਕ੍ਰੀਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ਸਰਹੱਦ ‘ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਭਾਰਤ ਚੀਨ ਵਪਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਾਮਦ ਵਪਾਰ ਘਾਟੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ

    ਸਰਹੱਦ ‘ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਭਾਰਤ ਚੀਨ ਵਪਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਾਮਦ ਵਪਾਰ ਘਾਟੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ

    ਵੇਸਵਾਗਮਨੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਂਡ ਜਿਊਰੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀਨ ਡਿਡੀ ਕੰਬਜ਼ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

    ਵੇਸਵਾਗਮਨੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਂਡ ਜਿਊਰੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀਨ ਡਿਡੀ ਕੰਬਜ਼ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

    ਪਿਤ੍ਰੁ ਪੱਖ 2024 ਅਰੰਭ ਮਿਤੀ 18 ਸਤੰਬਰ ਜਾਣੋ ਦਿਨ 1 ਤਰਪਣ ਵਿਧੀ ਸ਼ਰਾਧ ਕੀ ਤਿਥਿਆਨ

    ਪਿਤ੍ਰੁ ਪੱਖ 2024 ਅਰੰਭ ਮਿਤੀ 18 ਸਤੰਬਰ ਜਾਣੋ ਦਿਨ 1 ਤਰਪਣ ਵਿਧੀ ਸ਼ਰਾਧ ਕੀ ਤਿਥਿਆਨ

    ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਲਾਮਿਕ ਜੇਹਾਦ ਰਾਕਟ ਅਤੇ ਮਿਜ਼ਾਈਲ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਮੁਖੀ ਅਲ ਹਸ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਹਵਾਈ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ

    ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਲਾਮਿਕ ਜੇਹਾਦ ਰਾਕਟ ਅਤੇ ਮਿਜ਼ਾਈਲ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਮੁਖੀ ਅਲ ਹਸ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਹਵਾਈ ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ

    ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੇ ਬਿਆਨ ‘ਤੇ ਉਮਰ ਅਬਦੁੱਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਧਾਰਾ 370 ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਭਗਵਾਨ ਦਾ ਨਹੀਂ ਸੰਸਦ ਦਾ ਸੀ

    ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਦੇ ਬਿਆਨ ‘ਤੇ ਉਮਰ ਅਬਦੁੱਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਧਾਰਾ 370 ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਭਗਵਾਨ ਦਾ ਨਹੀਂ ਸੰਸਦ ਦਾ ਸੀ

    ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟਾਟਾ ਸੰਨਜ਼ ਆਈਪੀਓ ਕੰਪਨੀ ਐਸਪੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਨਤਕ ਇਸ਼ੂ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ

    ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟਾਟਾ ਸੰਨਜ਼ ਆਈਪੀਓ ਕੰਪਨੀ ਐਸਪੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਨਤਕ ਇਸ਼ੂ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ