ਰਿਸ਼ੀ
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਵੀ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੇ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹਾਰਟ ਚੈੱਕਅਪ ਕਰਵਾ ਕੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ …
ਮਿੱਥ: ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੱਥ: ਆਮਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ‘ਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ‘ਚ ਦਿੱਕਤ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਬੋਝ ਵੀ ਉਸ ‘ਤੇ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਬੁੱਢੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਿੱਥ: ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ 40 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਤੱਥ: ਦਿਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸਿਹਤ 40 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ 5 ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 ਦੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਦਿਲ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਿੱਥ: ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਤੱਥ : ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 18 ਤੋਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਯਾਨੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੁਟੀਨ ਚੈਕਅੱਪ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੈਲਥ ਟੂਲਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ-
ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
