ਰਿਸ਼ੀ
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 90 ਤੋਂ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਸਨ ਪਰ ਅੱਜਕਲ ਲੋਕ 60 ਤੋਂ 70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਹੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। 100 ਸਾਲ ਤੱਕ ਜੀਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਖਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੌਹਨ ਅਲਫ੍ਰੇਡ ਟਿੰਨਿਸਵੁੱਡ ਦੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਜਨਮ 1912 ਵਿੱਚ ਉੱਤਰੀ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਮਰਸੀਸਾਈਡ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ।
tinniswood ਦੀ ਉਮਰ
ਇਸ ਸਮੇਂ ਟਿੰਨੀਵੁੱਡ ਦੀ ਉਮਰ ਲਗਭਗ 111 ਸਾਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ 114 ਸਾਲ ਦੇ ਜਾਨ ਵਿਸੇਂਟ ਪੇਰੇਜ਼ ਮੋਰਾ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਿੰਨੀਵੁੱਡ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਏ ਸਨ।
ਟਿਨਿਸਵੁੱਡ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਟਿਨਿਸਵੁੱਡ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅੱਗੇ ਦੋ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਦੇਖੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਉਸ ਨੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਫਲੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੱਕ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਟਿੰਨੀਵੁੱਡ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਖਾਓ
ਉਸ ਨੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ “ਕਿਸਮਤ” ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਅਸਲ ‘ਚ ਉਸ ਦੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ Tinniswood ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ, ਟਿੰਨਿਸਵੁੱਡ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਗਿਨੀਜ਼ ਬੁੱਕ ਆਫ਼ ਵਰਲਡ ਰਿਕਾਰਡਜ਼
ਭਾਵ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਜੀਅ ਸਕੋਗੇ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਟਿੰਨੀਵੁੱਡ ਨੇ ਗਿਨੀਜ਼ ਬੁੱਕ ਆਫ ਵਰਲਡ ਰਿਕਾਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ”ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਓਗੇ ਜਾਂ ਘੱਟ, ਪਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਉੱਤੇ।” ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।”
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਗੁਜਰਾਤ ‘ਚ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਚਾਂਦੀਪੁਰਾ ਵਾਇਰਸ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਅਹਿਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ। ਅਣਕੱਟਿਆ |
