ਨਿਕ ਜੋਨਸ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਹਸਤੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਾਰਾ ਸੰਸਾਰ ਇਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿਚ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 17% ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਥੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼) ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ, ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਆਮ ਲੋਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ…

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਹ ਚਾਰ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ…

ਨਿਕ ਜੋਨਸ

ਇਸ ਲਿਸਟ ‘ਚ ਪਹਿਲਾ ਨਾਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਦੇ ਪਤੀ ਨਿਕ ਜੋਨਸ ਦਾ ਹੈ। 2019 ਵਿੱਚ, ਨਿਕ ਜੋਨਸ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2005 ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਗਾਇਕ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ 14 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਕੱਲਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਮਾ ਹਾਇਕ

2007 ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਲਮਾ ਹਾਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ। 2008 ‘ਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਡਰ ਗਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਸੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਸੀ ਕਿ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਮਤਲੀ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਹੀਪ ਕਪੂਰ

ਮਹੀਪ ਕਪੂਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਨਾਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦੇ ‘ਤੇ ਬੋਲ ਕੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਈ ਸੀ। ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ‘ਤੇ ਇਕ ਸ਼ੋਅ ‘ਤੇ, ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਓਜ਼ੈਂਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਹਫਤੇ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਦਿਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰਗਰਮ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।

4. ਟੌਮ ਹੈਂਕਸ

2013 ਵਿੱਚ, ਟੌਮ ਹੈਂਕਸ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲ ਦੱਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ ਸਿਰਫ 36 ਸਾਲ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ।

5. ਹੈਲ ਬੇਰੀ