ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਆਦਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਦਤ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਕਿੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ 2 ਤੋਂ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਉਮਰ ਤੱਕ ਇਹ ਆਦਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ। ਪਰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਕਿਉਂ ਚੂਸਦੇ ਹਨ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਦਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਦਤ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 2-4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਦਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ;
ਇਹ ਆਦਤ ਕਿਉਂ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਦਤ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿੱਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਾਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਿਡੌਣਾ।
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਿਓ: ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇਨਾਮ ਦਿਓ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੁਡਾਓ: ਆਦਤ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਨਹੀਂ ਚੂਸਦੇ।
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿਓ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋ। ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿਓ. ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਅੰਗੂਠਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚੂਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਦਤ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:< br />< a href="https://www.abplive.com/lifestyle/travel/most-romantic-honeymoon-destinations-of-south-india-you-feel-awesome-with-your-partner-know-all-details-2718034">ਇਹ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਨੀਮੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਹਨ, ਮੈਂ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਲਮ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੇਗੀ।