ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਝਿੜਕਣ ਅਤੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਟਾਈਮ ਆਊਟ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।
Source link
ਅਭੈ ਦਿਓਲ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ
ਅਭੈ ਦਿਓਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ। ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ…