ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ


ਡੇਂਗੂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ : ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਮੱਛਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮੱਛਰਾਂ ਦੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਦਾ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਡੇਂਗੂ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ, ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਡੇਂਗੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ…

ਡੇਂਗੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

1. ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਪਛਾਣ
ਡੇਂਗੂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਬਣੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਕੇ ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖੋ
ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਦਾਲਾਂ, ਮੇਵੇ, ਫਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੀ ਭੋਜਨ, ਜੰਕ ਫੂਡ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਲਯੁਕਤ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

3. ਹੋਰ ਤਰਲ ਲਓ
ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੂਪ, ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ। ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਖੀਰਾ, ਤਰਬੂਜ ਖਾਓ।

4. ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ
ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਉਪਾਅ ਕਰੋ। ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਲਗਾਓ, ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੂਰੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਇਹ ਕੈਂਸਰ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹਰ 7 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੈਲਥ ਟੂਲਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ-
ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

ਉਮਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਉਮਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ



Source link

  • Related Posts

    ਏਕਾਦਸ਼ੀ 2024 ਨਵੰਬਰ ਮਹੀਨਾ ਦੇਵ ਉਤਥਾਨੀ ਏਕਾਦਸ਼ੀ ਪ੍ਰਬੋਧਿਨੀ ਮਿਤੀ ਸ਼ੁਭ ਮੁਹੂਰਤ ਮਹੱਤਵ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਜੀ

    ਏਕਾਦਸ਼ੀ 2024: ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿਚ ਇਕਾਦਸ਼ੀ ਦੇ ਵਰਤ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 24 ਇਕਾਦਸ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੋ ਇੱਕਾਦਸ਼ੀ ਦੇ ਵਰਤ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।…

    ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਪੀਰੀਅਡ ‘ਚ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ ਖੁਸ਼ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

    ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ਏਕਾਦਸ਼ੀ 2024 ਨਵੰਬਰ ਮਹੀਨਾ ਦੇਵ ਉਤਥਾਨੀ ਏਕਾਦਸ਼ੀ ਪ੍ਰਬੋਧਿਨੀ ਮਿਤੀ ਸ਼ੁਭ ਮੁਹੂਰਤ ਮਹੱਤਵ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਜੀ

    ਏਕਾਦਸ਼ੀ 2024 ਨਵੰਬਰ ਮਹੀਨਾ ਦੇਵ ਉਤਥਾਨੀ ਏਕਾਦਸ਼ੀ ਪ੍ਰਬੋਧਿਨੀ ਮਿਤੀ ਸ਼ੁਭ ਮੁਹੂਰਤ ਮਹੱਤਵ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਜੀ

    ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਹਮਾਸ ਯੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਨੇਤਨਯਾਹੂ ਨੇ ਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਯੋਵ ਗੈਲੈਂਟ ਨੂੰ ਯੁੱਧ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

    ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਹਮਾਸ ਯੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਨੇਤਨਯਾਹੂ ਨੇ ਰੱਖਿਆ ਮੰਤਰੀ ਯੋਵ ਗੈਲੈਂਟ ਨੂੰ ਯੁੱਧ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

    ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਪਡੇਟ ਦਿੱਲੀ ਮੈਂ ਅੱਜ ਦਾ ਮੌਸਮ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਦਿੱਲੀ ਮੌਸਮ ਆਈਐਮਡੀ ਬਿਹਾਰ ਦਾ ਮੌਸਮ

    ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਪਡੇਟ ਦਿੱਲੀ ਮੈਂ ਅੱਜ ਦਾ ਮੌਸਮ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਦਿੱਲੀ ਮੌਸਮ ਆਈਐਮਡੀ ਬਿਹਾਰ ਦਾ ਮੌਸਮ

    ਸਿੰਘਮ ਅਗੇਨ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਡੇ 5 ਅਜੈ ਦੇਵਗਨ ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਫਿਲਮ ਪੰਜਵਾਂ ਦਿਨ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਭੂਲ ਭੁਲਈਆ 3 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਲੈਕਸ਼ਨ ਨੈੱਟ

    ਸਿੰਘਮ ਅਗੇਨ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਡੇ 5 ਅਜੈ ਦੇਵਗਨ ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਫਿਲਮ ਪੰਜਵਾਂ ਦਿਨ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਭੂਲ ਭੁਲਈਆ 3 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਲੈਕਸ਼ਨ ਨੈੱਟ

    ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਪੀਰੀਅਡ ‘ਚ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ ਖੁਸ਼ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

    ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਪੀਰੀਅਡ ‘ਚ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ ਖੁਸ਼ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਹਨ

    ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਚੋਣਾਂ 2024 ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ‘ਚ ਕੌਣ ਜਿੱਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਮਲਾ ਹੈਰਿਸ ਜਾਂ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ, ਇਕ ਕਲਿੱਕ ‘ਤੇ ਦੇਖੋ ਤਾਜ਼ਾ ਨਤੀਜਾ

    ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਚੋਣਾਂ 2024 ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ‘ਚ ਕੌਣ ਜਿੱਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਮਲਾ ਹੈਰਿਸ ਜਾਂ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ, ਇਕ ਕਲਿੱਕ ‘ਤੇ ਦੇਖੋ ਤਾਜ਼ਾ ਨਤੀਜਾ