ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ: ਸਵੇਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ… ਨੋਟ ਕਰੋ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ, ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ।



ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ: ਸਵੇਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ… ਨੋਟ ਕਰੋ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ, ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ।



Source link

  • Related Posts

    ਡਿਜੀਟਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਈ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

    ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਜੇਪੀ ਨੱਡਾ ਨੇ ਵੱਡੀ ਪਹਿਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ…

    ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਨਵਾਂ ਕੋਵਿਡ xec ਵੇਰੀਐਂਟ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

    ਨਵਾਂ ਕੋਵਿਡ ਵੇਰੀਐਂਟ XEC: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਕੋਈ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਆ ਰਹੇ ਵੇਰੀਐਂਟ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਵਾਂ…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ਘਰ ਦੇ 11 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸਜ਼ਾ? ਜਮੀਅਤ ਉਲੇਮਾ-ਏ-ਹਿੰਦ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਮਦਨੀ ​​ਨੇ ਬੁਲਡੋਜ਼ਰ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ?

    ਘਰ ਦੇ 11 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸਜ਼ਾ? ਜਮੀਅਤ ਉਲੇਮਾ-ਏ-ਹਿੰਦ ਦੇ ਅਰਸ਼ਦ ਮਦਨੀ ​​ਨੇ ਬੁਲਡੋਜ਼ਰ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ?

    ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਦੀ ਸੱਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਪੁੱਛੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਗਈ

    ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਟੈਗੋਰ ਦੀ ਸੱਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਪੁੱਛੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਗਈ

    ਡਿਜੀਟਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਈ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

    ਡਿਜੀਟਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਜੀਟਲ ਈ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

    ਵਿਸ਼ਵ ਬੈਂਕ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ 2 ਬਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਵੇਗਾ

    ਵਿਸ਼ਵ ਬੈਂਕ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ 2 ਬਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਵੇਗਾ

    ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ‘ਚ ਵੋਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦਾ ਬਿਆਨ ‘ਭਾਰਤ ਗਠਜੋੜ’ ਨੂੰ ਵੋਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਜੰਮੂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਚੋਣ 2024: ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ ਵੋਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ

    ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ ‘ਚ ਵੋਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਦਾ ਬਿਆਨ ‘ਭਾਰਤ ਗਠਜੋੜ’ ਨੂੰ ਵੋਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਜੰਮੂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਚੋਣ 2024: ਰਾਹੁਲ ਗਾਂਧੀ ਕਸ਼ਮੀਰ ਵਿੱਚ ਵੋਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ

    ਸੈਂਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸਟਾਕ ਮਾਰਕੀਟ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਨਿਫਟੀ ਬੈਂਕ ਨਿਫਟੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਉੱਚਾ ਕਾਰਨ ਹੈ

    ਸੈਂਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸਟਾਕ ਮਾਰਕੀਟ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਨਿਫਟੀ ਬੈਂਕ ਨਿਫਟੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਉੱਚਾ ਕਾਰਨ ਹੈ