ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹੈ


ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੀ ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੱਡੇ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਾਕਾਰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਵਾਂਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੇਗਾਲੋਬਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਥਕਾਵਟ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਪੈਨਸੀਟੋਪੇਨੀਆ, ਗਲੋਸਾਈਟਿਸ, ਐਂਗੁਲਰ ਸਟੋਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਨਾ ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਜਿਮ, 10,000 ਕਦਮ ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਣੋ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੱਚ ਹੈ

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੇਟ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: < ਇੱਕ ਸਿਰਲੇਖ ="ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਭਰ ਸਰੀਰ 'ਚ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।" href="https://www.abplive.com/lifestyle/health/health-tips-body-pain-problems-chronic-pain-causes-symptoms-and-treatment-in-hindi-2794046/amp/amp/amp/amp/ amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/ amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp" ਟੀਚਾ ="_ਖਾਲੀ" rel="noopener">ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਦਿਨ ਭਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ< /p >

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰਲ ਟਿਊਬ ਡਿਫੈਕਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: 

Source link

  • Related Posts

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੁਲ ਸੁਭਾਸ਼ ਵਰਗੇ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੁਲ ਸੁਭਾਸ਼ ਵਰਗੇ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। Source link

    ਬਹੁਤ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ – ਅਧਿਐਨ

    ਬਹੁਤ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ – ਅਧਿਐਨ Source link

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਨੇ ਕੁਵੈਤ ਵਿੱਚ ਰਾਮਾਇਣ ਅਤੇ ਮਹਾਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅਰਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦਕ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ

    ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਨੇ ਕੁਵੈਤ ਵਿੱਚ ਰਾਮਾਇਣ ਅਤੇ ਮਹਾਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਅਰਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦਕ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ

    ਅਕਬਰੂਦੀਨ ਓਵੈਸੀ ਨੇ ਸੰਧਿਆ ਥਿਏਟਰ ‘ਤੇ ਅੱਲੂ ਅਰਜੁਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਭਗਦੜ ਮੌਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਫਿਲਮ ਤੇਲੰਗਾਨਾ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ‘ਤੇ ਆਵੇਗੀ ANN | ‘ਸੰਧਿਆ ਥੀਏਟਰ ਹਾਦਸੇ ‘ਤੇ ਅੱਲੂ ਅਰਜੁਨ ਬੋਲਿਆ

    ਅਕਬਰੂਦੀਨ ਓਵੈਸੀ ਨੇ ਸੰਧਿਆ ਥਿਏਟਰ ‘ਤੇ ਅੱਲੂ ਅਰਜੁਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਭਗਦੜ ਮੌਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਫਿਲਮ ਤੇਲੰਗਾਨਾ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ‘ਤੇ ਆਵੇਗੀ ANN | ‘ਸੰਧਿਆ ਥੀਏਟਰ ਹਾਦਸੇ ‘ਤੇ ਅੱਲੂ ਅਰਜੁਨ ਬੋਲਿਆ

    ਰਸੋਈ ‘ਤੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਭਾਰਤ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਤੋਂ ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਦਰਾਮਦ ਕਰੇਗਾ

    ਰਸੋਈ ‘ਤੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਭਾਰਤ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਤੋਂ ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਦਰਾਮਦ ਕਰੇਗਾ

    ਮੁਫਾਸਾ ਸ਼ੇਰ ਕਿੰਗ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਡੇ 2 ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ ਨੇ ਪੁਸ਼ਪਾ 2 ਅਤੇ ਵਨਵਾਸ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ

    ਮੁਫਾਸਾ ਸ਼ੇਰ ਕਿੰਗ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਡੇ 2 ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ ਨੇ ਪੁਸ਼ਪਾ 2 ਅਤੇ ਵਨਵਾਸ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੁਲ ਸੁਭਾਸ਼ ਵਰਗੇ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੁਲ ਸੁਭਾਸ਼ ਵਰਗੇ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

    ਕੁਵੈਤ ਪਹੁੰਚੇ ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ, ਭਾਰਤੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਬਿਗਲ ਵਜਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ

    ਕੁਵੈਤ ਪਹੁੰਚੇ ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ, ਭਾਰਤੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਬਿਗਲ ਵਜਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ