ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ? ਜਵਾਬ ਜਾਣੋ


ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਹਵਾ ‘ਚ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਿਪਕਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਿਪਕਣਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਨਮੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਲੀ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?

  • ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਅਜਿਹਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇ ਪਰ ਸੁੱਕੇ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਲਕਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
  • ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ: ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਮੇਵੇ ਵਰਗੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖੇਗਾ।
  • ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ: ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। 

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 
ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਖਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:  ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?



Source link

  • Related Posts

    ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

    ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। Source link

    ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਪੰਚਾਂਗ 23 ਦਸੰਬਰ ਤੋਂ 29 ਦਸੰਬਰ 2024 ਮੁਹੂਰਤ ਯੋਗਾ ਰਾਹੂ ਕਾਲ ਸਮਾਂ ਗ੍ਰਹਿ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ

    ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਪੰਚਾਂਗ 23 ਦਸੰਬਰ -29 ਦਸੰਬਰ 2024: ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਆਖ਼ਰੀ ਹਫ਼ਤਾ 23 ਦਸੰਬਰ 2024 ਤੋਂ ਪੌਸ਼ ਮਹੀਨੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਪੱਖ ਦੀ ਅਸ਼ਟਮੀ ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਲ…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    EPF ਕਲੇਮ ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਨਿਪਟਾਰਾ ਮਿਤੀ ਤੱਕ EPF ਵਿਆਜ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ

    EPF ਕਲੇਮ ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਨਿਪਟਾਰਾ ਮਿਤੀ ਤੱਕ EPF ਵਿਆਜ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ

    ਲਗਾਤਾਰ 9 ਫਿਲਮਾਂ ਫਲਾਪ, 900 ਕਰੋੜ ਦੀ ਇੱਕ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਵੀ ਹੋਈ ਰੱਦ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਸਟਾਰਡਮ ਨਹੀਂ ਘਟਿਆ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

    ਲਗਾਤਾਰ 9 ਫਿਲਮਾਂ ਫਲਾਪ, 900 ਕਰੋੜ ਦੀ ਇੱਕ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਵੀ ਹੋਈ ਰੱਦ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦਾ ਸਟਾਰਡਮ ਨਹੀਂ ਘਟਿਆ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

    ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

    ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

    ਅਮਰੀਕਾ: ਇਵਾਂਕਾ ਟਰੰਪ ਨੇ ਸਿਆਸਤ ਛੱਡ ਕੇ ਡੋਨਲਡ ਟਰੰਪ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀ ਨਵੀਂ ਸਰਕਾਰ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

    ਅਮਰੀਕਾ: ਇਵਾਂਕਾ ਟਰੰਪ ਨੇ ਸਿਆਸਤ ਛੱਡ ਕੇ ਡੋਨਲਡ ਟਰੰਪ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀ ਨਵੀਂ ਸਰਕਾਰ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

    ਤਲਾਕ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ, ’20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰਹਿ ਰਹੇ ਜੋੜੇ, ਭਰੋਸਾ, ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਤਾਂ…’

    ਤਲਾਕ ਦੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ, ’20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰਹਿ ਰਹੇ ਜੋੜੇ, ਭਰੋਸਾ, ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਤਾਂ…’

    ਪੁਸ਼ਪਾ 2 ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਇੰਡੀਆ ਅੱਲੂ ਅਰਜੁਨ ਫਿਲਮ 3 ਰਿਕਾਰਡ ਸਟ੍ਰੀਟ 2 ਲਾਭ ਬਾਹੂਬਲੀ ਤੇਲਗੂ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

    ਪੁਸ਼ਪਾ 2 ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਇੰਡੀਆ ਅੱਲੂ ਅਰਜੁਨ ਫਿਲਮ 3 ਰਿਕਾਰਡ ਸਟ੍ਰੀਟ 2 ਲਾਭ ਬਾਹੂਬਲੀ ਤੇਲਗੂ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ