ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਣਾਅ ਚਿੰਤਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ


ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਨਖਾਹ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖਬਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬਰਨਆਉਟ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੁਲਾੜ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੁਨੀਤਾ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਦਾ ਵਜ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਸੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਫਿਊਚਰ ਫੋਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਲ 2021 ਤੋਂ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਬਰਨਆਊਟ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਸਮੇਤ ਛੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ 10,000 ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਡੈਸਕ ਵਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 40% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਹ ਬਰਨਆਊਟ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਦੂਰੀ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਫਿਊਚਰ ਫੋਰਮ ਨੇ ਮਈ 2021 ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ 38% ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਬਰਨਆਊਟ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਹੁਣ 42% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੁਲਾੜ ‘ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੁਨੀਤਾ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਦਾ ਵਜ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੰਮ

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਲੇਬਰ ਆਰਗੇਨਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਮਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹਰ ਸਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵ ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ 1 ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਤ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ 10 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ 78% ਕਾਮੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?

ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਲਾਈਫ ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ-ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਗੈਲਪ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਨਆਊਟ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਵੱਧ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਤਰ 2019 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਖੋਜ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ, ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਡੇ 2024: ਕੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੈਲਥ ਟੂਲਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ-
ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

ਉਮਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਉਮਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ



Source link

  • Related Posts

    ਆਜ ਕਾ ਪੰਚਾਂਗ 23 ਦਸੰਬਰ 2024 ਅੱਜ ਮੁਹੂਰਤ ਯੋਗ ਰਾਹੂ ਕਾਲ ਸਮਾਂ ਗ੍ਰਹਿ ਨਕਸ਼ਤਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

    ਅੱਜ ਦਾ ਪੰਚਾਂਗ: ਅੱਜ, 23 ਦਸੰਬਰ 2024, ਸੋਮਵਾਰ, ਪੌਸ਼ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਪੱਖ ਦੀ ਅਸ਼ਟਮੀ ਤਰੀਕ ਹੈ। ਰੱਬ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੀ ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦਿਖਾਓ। ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ,…

    ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ 2025 ਧਨ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਵਰਸ਼ਿਕ ਰਾਸ਼ੀਫਲ 2025 ਵਿੱਤੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ

    ਧਨੁ ਸਲਾਨਾ ਵਿੱਤੀ ਕੁੰਡਲੀ 2025: ਆਰਥਿਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇਹ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਸਾਲ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਹੇਗੀ। ਜ਼ਮੀਨ, ਮਕਾਨ ਜਾਂ ਵਾਹਨ…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ਜਯਾ ਬੱਚਨ ‘ਤੇ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਸ਼ਹਿਜ਼ਾਦ ਪੂਨਾਵਾਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਬੀਜੇਪੀ ਐਮਪੀ ਅਵਾਰਡ ਟਿੱਪਣੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਯਾ ਬੱਚਨ ਨੇ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ‘ਡਰਾਮੇਬਾਜ਼’! ਸ਼ਹਿਜ਼ਾਦ ਪੂਨਾਵਾਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ

    ਜਯਾ ਬੱਚਨ ‘ਤੇ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਸ਼ਹਿਜ਼ਾਦ ਪੂਨਾਵਾਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਬੀਜੇਪੀ ਐਮਪੀ ਅਵਾਰਡ ਟਿੱਪਣੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਯਾ ਬੱਚਨ ਨੇ ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ‘ਡਰਾਮੇਬਾਜ਼’! ਸ਼ਹਿਜ਼ਾਦ ਪੂਨਾਵਾਲਾ ਨੇ ਕਿਹਾ

    ਰਣਬੀਰ ਕਪੂਰ ਦੇ ‘ਰਾਮ’ ਬਣਨ ‘ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਮੁਕੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਨੇ ਜਤਾਈ ਨਰਾਜ਼ਗੀ! ਕਿਹਾ, “ਇਹ ਰੱਬ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!

    ਰਣਬੀਰ ਕਪੂਰ ਦੇ ‘ਰਾਮ’ ਬਣਨ ‘ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਮੁਕੇਸ਼ ਖੰਨਾ ਨੇ ਜਤਾਈ ਨਰਾਜ਼ਗੀ! ਕਿਹਾ, “ਇਹ ਰੱਬ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!

    ਆਜ ਕਾ ਪੰਚਾਂਗ 23 ਦਸੰਬਰ 2024 ਅੱਜ ਮੁਹੂਰਤ ਯੋਗ ਰਾਹੂ ਕਾਲ ਸਮਾਂ ਗ੍ਰਹਿ ਨਕਸ਼ਤਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

    ਆਜ ਕਾ ਪੰਚਾਂਗ 23 ਦਸੰਬਰ 2024 ਅੱਜ ਮੁਹੂਰਤ ਯੋਗ ਰਾਹੂ ਕਾਲ ਸਮਾਂ ਗ੍ਰਹਿ ਨਕਸ਼ਤਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

    ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਕਮਿਊਨਿਸਟ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ, ਕਿਹਾ ਭਾਜਪਾ ਨੇ ਤ੍ਰਿਪੁਰਾ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਵਿਕਾਸ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ 2028 ‘ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ

    ਅਮਿਤ ਸ਼ਾਹ ਨੇ ਕਮਿਊਨਿਸਟ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ, ਕਿਹਾ ਭਾਜਪਾ ਨੇ ਤ੍ਰਿਪੁਰਾ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਵਿਕਾਸ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ 2028 ‘ਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ

    ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਨਾਲ ‘ਜਵਾਨ’, SRK ਦਾ ਕਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਬੰਦਿਸ਼ ਬੈਂਡਿਟ ਸੀਜ਼ਨ 2 ਅਤੇ ਆਲੀਆ ਕੁਰੈਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਰ!

    ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਨਾਲ ‘ਜਵਾਨ’, SRK ਦਾ ਕਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਬੰਦਿਸ਼ ਬੈਂਡਿਟ ਸੀਜ਼ਨ 2 ਅਤੇ ਆਲੀਆ ਕੁਰੈਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਰ!

    ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਏਸੀਪੀ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਨੇ ਅਲਲੂ ਅਰਜੁਨ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ਪਾ 2 ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ

    ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਏਸੀਪੀ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਨੇ ਅਲਲੂ ਅਰਜੁਨ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ਪਾ 2 ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ