ਰਿਸ਼ੀ
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 15 views
ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ ਹਾਈ ਇੰਟੈਂਸਿਟੀ ਵਰਕਆਊਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ…
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ (HIIT) ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਕਆਊਟ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਹਰ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 14 views
ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਮੱਛਰ ਕਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਉੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 18 views
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ।
ਗੁਰਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਡਨੀ ‘ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 14 views
ਆਜ ਕਾ ਰਸ਼ੀਫਲ 14 ਅਗਸਤ 2024 ਦਾ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅੱਜ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਮੀਨ ਰਾਸ਼ੀ ਧਨੁ ਰਾਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਰਾਸ਼ੀਆਂ
ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅੱਜ 14 ਅਗਸਤ 2024: ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ 10:24 ਵਜੇ ਤੱਕ ਨਵਮੀ ਤਿਥੀ ਫਿਰ ਦਸ਼ਮੀ ਤਿਥੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਅੱਜ ਦੁਪਹਿਰ 12:13 ਵਜੇ ਤੱਕ ਅਨੁਰਾਧਾ ਨਕਸ਼ਤਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜਯੇਸ਼ਠ ਨਕਸ਼ਤਰ ਰਹੇਗਾ। ਅੱਜ ਗ੍ਰਹਿਆਂ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 14 views
ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ: ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 14 views
ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਾਂਗ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ
ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 15 views
ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਉਦਾਸੀ: ਜੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ ਇਨਸਾਨ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਭਾਵ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 19 views
ਪ੍ਰੋਜੇਰੀਆ ਕੀ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਪ੍ਰੋਜੇਰੀਆ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬੁੱਢੇ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 14 views
ਕੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸੱਚਾਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ
ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਧਾਰਨਾ…
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- August 13, 2024
- 12 views
ਇਹ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜੂਸ : ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ…
