ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ ਕੀ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ…

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਹੋਵੇ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।…

ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਤੋਂ ਇਹ ਖਾਸ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਓ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਰੈਸਿਪੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਆਲੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਅਸੀਂ…

ਰਸੋਈ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਫ਼ਾਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ…

ਆਜ ਕਾ ਰਾਸ਼ੀਫਲ 30 ਜੁਲਾਈ 2024 ਦੀ ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅੱਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਮਿਥੁਨ ਕੁੰਭ ਰਾਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਰਾਸ਼ੀਆਂ

ਰਾਸ਼ੀਫਲ ਅੱਜ 30 ਜੁਲਾਈ 2024: ਦਸ਼ਮੀ ਤਿਥੀ ਫਿਰ ਅੱਜ ਸ਼ਾਮ 04:45 ਵਜੇ ਤੱਕ ਏਕਾਦਸ਼ੀ ਤਿਥੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ 10:23 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕ੍ਰਿਤਿਕਾ ਨਕਸ਼ਤਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਰੋਹਿਣੀ ਨਕਸ਼ਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੱਜ ਗ੍ਰਹਿਆਂ…

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ

ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲਾਈਨਾਂਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਢਿੱਲੀ…

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹੋ

ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ…

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ. ਜਦੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾੜੀਆਂ…