ਰਿਸ਼ੀ
ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਹਰ ਕੁੜੀ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ‘ਚ ਉਹ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਗੰਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਸ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕੋਈ ਹੱਲ ਕੱਢ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਗੰਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟ੍ਰਿਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਗੰਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਮੈਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੇੜੇ ਦੇ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਜਾਂ ਦੁਕਾਨ ‘ਤੇ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਪੈਡ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੱਪੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਨਸ ਅਤੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੁਮਾਲ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪਹਿਰਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਹਲਕੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਹਿਨੋ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਪੈਂਟੀ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਪੈਂਟੀ ਲਾਈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਲੀਕਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਵਹਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੀ ਡਰੈੱਸ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੈਂਡ ਵਾਸ਼ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦਾਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਰੈੱਸ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
