ਅਨੁਪਮ ਖੇਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ


ਹਿੰਦੀ ਸਿਨੇਮਾ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਅਨੁਪਮ ਖੇਰ ਨੇ ਮੈਨਿਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਨੁਪਮ ਖੇਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੋਏ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ।

ਮੈਨਿਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਨੁਪਮ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਆਮ ਲੱਗਿਆ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਣ ਲੱਗੀ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦਾ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੈਨਿਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

manic ਘਟਨਾ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼, ਉਤੇਜਿਤ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜਲਦੀ ਗੱਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਐਪੀਸੋਡ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਿਕਸਡ ਐਪੀਸੋਡ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੈਨਿਕ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਪੋਲਰ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਮੈਨਿਕ-ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਹੁਣ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 40% ਘਟੇਗਾ, 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ

ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ:

ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅੰਤਰ: ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਲਗਭਗ 88% ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਅੰਤਰ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਸਾਰਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਦੀ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ‘ਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ‘ਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੈਲਥ ਟੂਲਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ-
ਆਪਣੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ

ਉਮਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਉਮਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ



Source link

  • Related Posts

    ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵਰਾਤ 2025 ਮਿਤੀ ਸਮਾਂ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵਰਾਤ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਕੈਲੰਡਰ | ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ 2025: ਸਾਲ 2025 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਕਦੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ?

    ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ 2025: ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਲਿਯੁਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਦਾ ਵਰਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਹ ਵਰਤ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ…

    ਪੌਸ਼ ਪੂਰਨਿਮਾ 2025 ਤਿਥ ਦੇ ਸਨਾਨ ਮੁਹੂਰਤ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਮਹਾਕੁੰਭ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸ਼ਾਹੀ ਸੰਨ

    ਪੌਸ਼ ਪੂਰਨਿਮਾ 2025: ਪੌਸ਼ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ ਪੂਰਨਿਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਤ ਅਤੇ ਆਮ…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ਮਨਮੋਹਨ ਸਿੰਘ ਦਾ ਦੇਹਾਂਤ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਖੁਰਸ਼ੀਦ ਮਹਿਮੂਦ ਕਸੂਰੀ ਨੇ ਮਰਹੂਮ ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਾਂਝ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ।

    ਮਨਮੋਹਨ ਸਿੰਘ ਦਾ ਦੇਹਾਂਤ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਖੁਰਸ਼ੀਦ ਮਹਿਮੂਦ ਕਸੂਰੀ ਨੇ ਮਰਹੂਮ ਭਾਰਤੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਾਂਝ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ।

    ਦਿੱਲੀ, ਯੂਪੀ, ਬਿਹਾਰ ਮੀਂਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਕੰਬਣਗੇ, ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਰਾ ਹੇਠਾਂ ਜਾਵੇਗਾ।

    ਦਿੱਲੀ, ਯੂਪੀ, ਬਿਹਾਰ ਮੀਂਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਕੰਬਣਗੇ, ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਤੂਫਾਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਰਾ ਹੇਠਾਂ ਜਾਵੇਗਾ।

    jsw ਊਰਜਾ ਨੇ 12468 ਕਰੋੜ ‘ਚ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਊਰਜਾ ਕੰਪਨੀ O2 ਪਾਵਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

    jsw ਊਰਜਾ ਨੇ 12468 ਕਰੋੜ ‘ਚ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਊਰਜਾ ਕੰਪਨੀ O2 ਪਾਵਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

    ਰਣਬੀਰ-ਆਲੀਆ ਦੀ ਬੇਟੀ ਰਾਹਾ ਕਪੂਰ ਏਅਰਪੋਰਟ ‘ਤੇ ਪੈਪਸ ਨਾਲ ਫਿਰ ਤੋਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣ ਗਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਲਾਇੰਗ ਕਿੱਸ ਕੀਤੀ।

    ਰਣਬੀਰ-ਆਲੀਆ ਦੀ ਬੇਟੀ ਰਾਹਾ ਕਪੂਰ ਏਅਰਪੋਰਟ ‘ਤੇ ਪੈਪਸ ਨਾਲ ਫਿਰ ਤੋਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣ ਗਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਲਾਇੰਗ ਕਿੱਸ ਕੀਤੀ।

    ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵਰਾਤ 2025 ਮਿਤੀ ਸਮਾਂ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵਰਾਤ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਕੈਲੰਡਰ | ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ 2025: ਸਾਲ 2025 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਕਦੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ?

    ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵਰਾਤ 2025 ਮਿਤੀ ਸਮਾਂ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਦਸੰਬਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵਰਾਤ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਕੈਲੰਡਰ | ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ 2025: ਸਾਲ 2025 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੋਸ਼ ਵ੍ਰਤ ਕਦੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ?

    ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ‘ਤੇ ਹਵਾਈ ਹਮਲੇ ‘ਤੇ ਟੀਟੀਪੀ ਤਾਲਿਬਾਨ ‘ਤੇ ਦੋ ਇਸਲਾਮਿਕ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

    ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ‘ਤੇ ਹਵਾਈ ਹਮਲੇ ‘ਤੇ ਟੀਟੀਪੀ ਤਾਲਿਬਾਨ ‘ਤੇ ਦੋ ਇਸਲਾਮਿਕ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ